【ESC】 ‘잠이 보약’···숙면의 친구들

“진정한 행복은 수면에서 출발한다.” 세계적인 인터넷 미디어 <허핑턴포스트> 창립자 아리아나 허핑턴이 한 말이다.
2005년 과로로 쓰러진 허핑턴은 병상에서 모처럼 ‘꿀잠’(숙면)을 잔 뒤 깨달음을 얻었다고 한다. 푹 자고 일어났을 뿐인데 근심이 사라지고 막혔던 일이 수월하게 풀렸다. 대외적으로는 성공했지만 원인 모를 스트레스에 시달렸던..

from 한겨레